Les articles
Comment organiser ton pro et ton perso dans un seul agenda
Mon agenda déborde ; je suffoque Deux vies, un seul cerveau. Ton travail te demande d’être organisée. Ta vie perso aussi. Et si tu travailles ou étudies de chez toi, les espaces de vie se mêlangent un peu au hasard. Tu gères un agenda pro, un bullet journal, des...
Paralysée devant ton écran ? 7 micro-actions qui débloquent l’élan
Introduction : ce blocage n’est pas une fatalité Tu ouvres ton ordinateur. Tu sais exactement ce que tu devrais faire. Tu as planifié la veille. Tu en as rêvé la nuit. Mais rien ne vient. Ton esprit tourne en rond, ton corps se crispe, ton écran reste vide. Si tu es...
Semaine sereine : 5 étapes simples pour organiser ton emploi du temps sans stress
Ton agenda te donne des sueurs froides ? Trop de rendez-vous, des tâches éparpillées, une to-do list qui déborde ? Résultat : tu cours après le temps. Tu papillonnes d’une tâche à l’autre sans avoir l’impression d’avancer. La « semaine sereine » est une...
5 erreurs d’organisation qui créent du stress (et comment les éviter)
Tu t’es déjà dit : « Je m’organise, mais ça ne marche pas » ? Tu cherches des idées, des méthodes, mais tu finis par baisser les bras ? Tu restes bloquée ? C’est normal. L’organisation est censée te simplifier la vie, mais quand elle est mal adaptée, elle devient une...
Comment s’organiser avec un TDAH : 7 stratégies qui marchent vraiment
Introduction Vivre avec un TDAH, c’est souvent se battre avec une montagne de post-its, une boîte mail saturée et la sensation d’avoir mille idées en même temps. Tu lances un projet… tu ne le termines jamais. Tu n’es pas seule : beaucoup de femmes neurodivergentes...