Quand ton système devient un poids Tu as pris le temps de créer ton organisation pour t’aider. Mais au fil du temps, tu as du mal à gérer. Le système censé te libérer augmente ta… Simplifier ton organisation en 4 étapes claires
Ton cerveau bouillonne. Avoir beaucoup d’idées, c’est grisant. Mais c’est aussi épuisant. Quand tu es neurodivergente, ton cerveau peut générer dix projets par jour, et au final tu te retrouves avec des carnets pleins… et… Quel projet mérite ton énergie ? 5 critères pour choisir ton prochain projet
Mon agenda déborde ; je suffoque Deux vies, un seul cerveau. Ton travail te demande d’être organisée. Ta vie perso aussi. Et si tu travailles ou étudies de chez toi, les espaces de vie se… Comment organiser ton pro et ton perso dans un seul agenda
Introduction : ce blocage n’est pas une fatalité Tu ouvres ton ordinateur. Tu sais exactement ce que tu devrais faire. Tu as planifié la veille. Tu en as rêvé la nuit. Mais rien ne vient.… Paralysée devant ton écran ? 7 micro-actions qui débloquent l’élan
Ton agenda te donne des sueurs froides ? Trop de rendez-vous, des tâches éparpillées, une to-do list qui déborde ? Résultat : tu cours après le temps. Tu papillonnes d’une tâche à l’autre sans avoir l’impression d’avancer.… Semaine sereine : 5 étapes simples pour organiser ton emploi du temps sans stress
Tu t’es déjà dit : « Je m’organise, mais ça ne marche pas » ? Tu cherches des idées, des méthodes, mais tu finis par baisser les bras ? Tu restes bloquée ? C’est normal.… 5 erreurs d’organisation qui créent du stress (et comment les éviter)
Introduction Vivre avec un TDAH, c’est souvent se battre avec une montagne de post-its, une boîte mail saturée et la sensation d’avoir mille idées en même temps. Tu lances un projet… tu ne le termines… Comment s’organiser avec un TDAH : 7 stratégies qui marchent vraiment