La méthode Onest
De la clarté pour les esprits en arborescence
Je connais les pensées qui s’entrechoquent, les listes sans fin, la fatigue mentale.
Pendant des années, j’ai cherché une méthode d’organisation qui tienne compte de ma façon de penser : cyclique, sensible, volontiers chaotique.
J’ai fini par créer Onest Mindset, une approche bienveillante pour reprendre le contrôle de ton temps, de tes objectifs et de ton organisation, sans te forcer à imiter des modèles qui ne te conviennent pas.
Le principe : tu n’as pas besoin d’en faire trop, juste d’y voir plus clair.
Les 5 étapes
Observer
Écoute ton mental, ton énergie. La conscience est le point de départ de toute transformation.
Nommer
Nommer permet de clarifier : tes besoins, tes priorités, tes limites. Tout doit agir dans ton sens, pas contre toi.
Élaguer
Fais de la place pour ce qui compte, ce qui nourrit ton énergie. Tu ne renonces pas : tu te libères.
Structurer
Une bonne structure s’adapte à toi, à ton fonctionnement, pas l’inverse. C’est ta colonne vertébrale.
Transformer
Intègre tout ce que tu as appris, ajuste, développe ton équilibre dans la durée.